폐렴 증상 전염성과 좋은 음식은?

폐렴 증상에는 어떤것들이 있으며, 전염성은 어는 정도인지 함께 알아보고, 폐렴이 걸렸을때 먹으면 좋은 음식은 무엇이 있는지 함께 알아보겠습니다.

폐렴 증상

폐렴이란?

폐렴은 폐에 염증이 생기는 질환으로, 주로 바이러스, 세균, 또는 곰팡이 등의 감염이 원인이 됩니다. 폐렴 환자들은 기침, 가래, 숨쉬기 어려움, 체온 상승, 오한 등 다양한 증상을 겪을 수 있습니다. 조기 발견과 적절한 치료가 중요한데요, 감염 유형과 환자의 상태에 따라 항바이러스제, 항생제 또는 항진균제 등이 필요할 수 있습니다. 높은 열이나 호흡 곤란이 있는 경우, 특히 고령자나 기저질환을 가진 사람들은 폐렴을 예방하고 감염이 확산되지 않도록 주의가 필요해요. 이런 경우에는 의사와 상담해 복용 약물을 정하거나 다른 내원 환자들에게 전염될 염려가 있는 경우 치료 방법을 결정하는 것이 좋습니다.

폐렴 증상은?

폐렴의 증상은 다양하며 개인 차이가 있지만 일반적으로 다음과 같은 증상들이 관찰됩니다

• 기침: 가래를 동반한 기침이 흔한 증상 중 하나로, 가래는 붉은 색, 녹색 또는 진한 노란색 일 수 있습니다.
• 발열: 보통 38℃ 이상의 고열이 나타날 수 있으며, 더위와 오한이 동반됩니다.
• 숨쉬기 어려움: 깊게 숨을 쉬거나 움직일 때 호흡 곤란이 생길 수 있습니다.
• 쇠약함 혹은 근육통: 몸이 힘들어지고 근육통도 나타날 수 있습니다.
• 가슴 통증: 기침할 때나 깊게 숨쉴 때 가슴에 통증이 발생할 수 있습니다.
• 입마름과 소화불량: 식욕 감퇴와 더불어 입안에서 건조함이나 소화 문제도 나타날 수 있습니다.
• 혼란: 고령자의 경우 급성 폐렴에 의한 혼란이 나타날 수 있습니다.

폐렴의 증상은 감기나 독감과 유사하게 나타날 수 있어 정확한 진단이 중요합니다. 위와 같은 증상이 있을 경우 주변 병원에서 의사의 진료를 받는 것을 권장드립니다. 의사는 청진, X-레이, 혈액 검사 등을 통해 폐렴을 진단하고 적절한 치료법을 결정해 줄 것입니다.

폐렴 전염성은?

폐렴은 감염된 사람과의 밀접한 접촉을 통해 전염될 수 있는 질환입니다. 폐렴의 원인은 주로 바이러스, 세균, 곰팡이 등이며, 이들 중 가장 흔한 것은 세균인 폐렴구균(Streptococcus pneumoniae)입니다. 폐렴은 다음과 같은 방식으로 전염될 수 있습니다:

• 비말 전파: 감염된 사람이 기침, 재채기, 말하기 등을 통해 생성되는 비말을 통해 바이러스나 세균이 확산되어 주변 인물에게 전염될 수 있습니다.
• 직접 접촉: 감염된 사람과의 직접적인 피부 접촉 또는 그들의 체액에 노출되면 감염이 전파될 수 있습니다.
• 간접 접촉: 감염된 사람이 만지거나 덮친 물건, 손잡이, 문, 콘돔 등에 세균이 묻어 있으면 그것을 다른 사람이 만져 전염될 수 있습니다.

폐렴에 좋은 음식은?

폐렴 환자들에게는 영양분이 풍부하고 소화가 잘되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 폐렴 회복에 도움이 될 수 있는 음식들은 다음과 같아요.

• 과일과 채소: 비타민 C, 베타카로틴, 미네랄 등의 필수 영양소가 들어있어 면역력을 향상시켜주는 과일과 채소를 섭취하세요. 파프리카, 오렌지, 딸기, 시금치, 당근 등이 좋습니다.
• 단백질 음식: 체력 및 면역력을 높여주는 단백질 섭취가 필요합니다. 저지방 우유, 요거트, 콩나물, 두부, 계란, 생선, 저지방 고기 등을 활용해보세요.
• 전분류: 에너지원으로서 밥, 빵, 과일, 쌀가루 등 전분류 음식을 섭취하세요. 소화가 잘되는 음식을 선택하는 것이 좋습니다.
• 견과류와 씨앗: 비타민 E, 아연, 미네랄, 항산화성분이 많아 면역 체계에 도움을 줍니다. 호두, 아몬드, 월남쌈씨, 참깨 등을 선택해보세요.
• 물, 차, 국물: 수분 섭취가 충분해야 면역체계의 원활한 기능이 가능합니다. 물, 차, 유자차, 대체우 스프 등을 섭취하세요. 기미줄기밥, 채소 스프, 국물 닭요리 등의 풍부한 영양분을 공급할 수 있는 경양식이 좋습니다.

한편, 식욕이 줄어들 수 있기 때문에 여러 번에 걸쳐 소량씩 섭취하는 것이 좋아요. 또, 폐렴 환자에게는 소화 부담을 주는 고지방, 매운 음식 등은 피해야 합니다. 건강한 생활습관과 균형 잡힌 식단을 통해 폐렴 회복에 도움을 주세요.

 

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